肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因此越积越重,这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证,即外寒内热.在整个感冒的发生过程中,"上火"(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手.

　　小儿肺热有哪些表现呢?

　　①眼屎.早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼.

　　②口气重.就是口臭,靠近孩子的面部,就能明显闻到.

　　③咽痛.咽部干痛,扁桃体红肿.

　　④口唇发红.像涂了口红一样,红艳艳的.

　　⑤舌尖红.舌尖颜色明显比舌体要红,甚至有许多鲜艳的红点.有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡.

　　⑥地图舌.许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱,像地图一样不规则(热极伤阴所致).

　　⑦大便干硬,大便臭.大便干硬难下,有的儿童大便时,憋得小脸通红、眼中带泪,有的儿童两天一次大便或数日一次,有的干结如羊屎,呈圆球状.这些儿童的大便都有特别浓的臭味.

　　上述七种情况,只要出现两种或两种以上,都提示着儿童体内的火热已经形成.如不及时清热泻火,感冒随时都可以发生.

　　怎样清除肺热呢?

　　①注意饮食,多饮水.水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出.饮食要清淡、适量、易消化.不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪.严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺.

　　②选用一些中成药:清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹,还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸.

　　③可服用一些凉茶.因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药.

　　④可具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂.该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用.

　　言而总之,只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等,及时发现孩子是否上火(内热的形成),并能及时地采用对策,清除体内火邪,就能有效地预防儿童感冒的发生.